In Bewegung

Fitness, Coaching und Entspannung

Über Mich

Der niederländische Philosoph Baruch de Spinoza machte vor 350 Jahren eine einfache, aber wesentliche Feststellung. Er schrieb: "Alle Körper sind entweder in Bewegung oder in Ruhe." In beidem – in der Bewegung und in der Ruhe – möchte ich Dich unterstützen. Als zertifizierte Fitness-Coachin mit A/B-Lizenz, Personal- und Functionaltrainerin kann ich Dir helfen, Bewegung in Dein Leben zu bringen. Als Entspannungstrainerin sorge ich für die nötigen Ruhemomente. Gemeinsam können wir Deinen Zielen (Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Muskelaufbau, Wohlbefinden, Körper-Geist-Balance) ein Stückchen näher kommen. 

Als Einzel- und Gruppentrainerin stehe ich Dir mit Kompetenz und Leidenschaft rund um die Uhr zur Seite. Abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse, können die Trainingseinheiten auf einer angemieteten Fläche oder auch in der freien Natur stattfinden. Der facettenreiche Vogelsberg bietet hierfür mehr als genug geeignete Trainingsorte. Du allein stehst im Fokus: Von der Beratung über die Anamnese und den Trainingsplan bis hin zur praktischen Umsetzung orientiere ich mich an Deinen Wünschen und begleite dich mit Empathie, individuellen Anreizen und Impulsen.